Muchas terapias se centran exclusivamente en el presente, dándote herramientas hoy, pero sin reparar las heridas que has ido acumulando a lo largo de los años y que, tarde o temprano, volverán a sangrar. Otras se dirigen al pasado, escarbando para que te des cuenta de cosas que, por muy fascinantes que sean, no tienen el poder de cambiar tu presente.

Basado en la combinación de terapias de reconocido prestigio y relevancia científica, hemos desarrollado un método propio con el que conseguirás sentirte mejor en el presente al mismo tiempo que vas sanando las heridas del pasado y cubriendo las necesidades que quedaron sin atender.

Paso a paso iremos procesando aquellas experiencias dolorosas que, al no haber podido ser digeridas, causan dolor en el presente y tú iras sintiéndote cada vez mejor.

Además te enseñaremos estrategias que te permitirán aprender a regular tus emociones en el presente, lo que te ayudará a sentirte con más calma, control y con un estado de ánimo más estable.

Sabemos que las terapias que solo se centran en enseñarte técnicas de relajación o en que pienses de manera diferente son insuficiente para dejar de sufrir y sentirte bien.

Respirar puede ser útil en determinados momentos, pero para supera un problema de ansiedad, estado de ánimo o para resolver cualquier tipo de conflicto necesitas una terapia eficaz.